黑暗命令的低语
2012 年春天，在俄勒冈州波特兰安静的郊区，一位名叫科恩·迈尔斯-拉斯 (Cohen Miles-Rath) 的年轻人发现他的世界在 22 岁的春天崩溃了。22 岁的科恩开始听到声音 - 不是含糊的低语，而是清晰而可怕的命令。其中最令人痛苦的是他坚持要结束自己父亲的生命。这并不是一个转瞬即逝的想法；而是一个想法。这是一种侵入性的、消耗性的存在，扭曲了他的现实，将他推向了难以想象的行为的边缘。他的家人最初感到困惑，最终意识到了严重心理健康危机的迹象，并采取了紧急干预措施，最终挽救了他的生命，并让他走上了一条非凡的道路。
精神病是一种在世界各地大约百分之一的人在生命中的某个阶段受到影响的疾病，其特点是与现实脱节。这可以表现为幻觉（看到或听到不存在的东西）和妄想（坚定地持有错误的信念）。对于科恩来说，幻听是生动而恶毒的，使他陷入了一场可怕的内心斗争。他经历了急性精神病、住院治疗和康复的早期阶段，过程十分艰辛，充满了困惑、恐惧和与精神疾病相关的深刻耻辱。
回顾迷宫：十年的发现
在精神病的急性期消退后，在精心管理的低剂量抗精神病药物治疗方案和强化精神病认知行为疗法 (CBTp) 的帮助下，科恩开始了治疗。从他妄想的阴影中走出来。但与许多可能试图忘记这种痛苦经历的人不同，科恩有一种强烈的冲动想要理解它。他开始了他所谓的“追溯我的妄想之路”——长达十年的个人和智力探索，不仅描绘了他自己破碎的心灵，而且描绘了更广泛的、经常被误解的精神病历史。
他的研究并不局限于临床文献。科恩深入研究历史记载、哲学文本和他人的生活经历。他探讨了多年来人们如何看待精神病——从古代对神圣或恶魔附体的解释到 20 世纪早期的精神病学模型。到 2018 年，他的奉献精神使他成为全国倡导团体正念路径基金会的志愿者。在这里，他将自己的个人经历转化为强大的教育工具，在会议上发表演讲，并与研究人员合作揭开精神病的神秘面纱。 “我不仅需要了解发生在我身上的事情，还需要了解为什么社会如此难以理解它，”迈尔斯-拉斯在最近的 DailyWiz 采访中分享道。 “我的妄想感觉就像一段秘密历史在我内心展开，我意识到，关于我们如何看待精神疾病，还有一段更大的社会秘密历史。”
超越耻辱：揭开精神病的真实面目
科恩·迈尔斯·拉斯 (Cohen Miles-Rath) 的工作凸显了心理健康专业人士和倡导者对待精神病的方式发生了重大转变。从历史上看，这种情况一直笼罩在恐惧之中，导致许多人被孤立和不良后果。然而，现代理解强调早期干预、综合护理以及生活经验的宝贵作用。科恩的倡导重点是打破耻辱之墙，表明康复不仅是可能的，而且可以带来深刻的个人成长和贡献。
他经常指出我们使用的语言很重要。他不主张通过诊断来定义个人，而是提倡以人为本的语言并注重复原力。他自己的故事证明了这一点，表明即使在经历了与现实最深刻的脱节之后，个人也可以恢复自己的生活并成为变革的强大推动者。他的努力为正念路径基金会的举措做出了贡献，包括 2021 年底发起的一项全国运动，旨在提高公众对精神病早期预警信号的认识，并减少治疗延误，这对于取得更好的长期结果至关重要。
在理解中打造未来
科恩·迈尔斯-拉斯 (Cohen Miles-Rath) 从令人恐惧的幻听到成为心理健康倡导领军人物的历程，有力地讲述了韧性。他致力于“追溯”自己的妄想，不仅阐明了他个人的过去，而且还揭示了更广泛的社会对精神病的看法。通过分享他的“秘密历史”，他正在帮助无数其他人书写新的、更有希望的篇章，培育一个理解战胜恐惧的世界，康复不被视为例外，而是一个可以实现的现实。
